A Profissional

A Profissional

Bárbara Herdy é COACH da Rumo Academia de Coaching, e atua como Fitness, Life, Team e Leader Coach. Profissional de Educação Física há 10 anos, é também PERSONAL TRAINER, especialista em Exercícios Físicos para Grupos Especiais.

CONTATO

GO!30

É um desafio feito num grupo de WhatsApp / Facebook (100% online) com outras pessoas com o mesmo objetivo. Durante 30 dias, o cliente GO!30 descobre o poder da mente na mudança de hábitos com foco no emagrecimento. Investimos na melhoria da sua performance pessoal através de ferramentas de coaching, estratégias super simples mas efetivas e dicas poderosas que podem transformar vidas.

EU QUERO!
GO!30

Porque participar do GO!30 ?

Sem sofrimento

Mude seus hábitos sem sofrimento, sem dietas radicais, sem se matar na academia e ainda, sem deixar de comer o que gosta.

Planejamento

Aprenda a planejar e se organizar afim de gerar MUDANÇA com técnicas de coaching.

Alimentação

Aprenda a sem alimentar melhor e saiba quais são os alimentos que não te ajudam a manter um estilo de vida saudável.

Habilidades

Desenvolva habilidades e atitudes de um VENCEDOR.

Apoio e Orientação

Faça parte de um grupo de pessoas motivadas e decididas a mudarem seus estilos de vida para sempre com orientação de uma Coach e seus parceiros por 30 dias.

VAGAS LIMITADAS

INSCREVA-SE AGORA
Parceiros

Parceiros

Aldrin Cherede
Master Coach e CEO da Rumo Academia de Coaching

Felipe Torres
Coach em Marketing Digital

Verônica Cordeiro
Nutricionista

Flávia Peçanha
Psicóloga

Kamila Salles
Profissional de Ed. Física

Depoimentos de Clientes

  • “O que o GO!30 mudou na minha vida? Mudança de mente. Estou amando comer bem. Mexeu nas minhas emoções e eu chorava com cada pergunta da Bárbara e cada gesto dela de amor e cuidado. Eu melhorei muito, mas muito mesmo meu emocional e as crises de ansiedade, estou mais mansa e tranquila. Sempre quis acordar mais cedo e não conseguia. Eu tinha um bloqueio com academia, hoje estou fazendo musculação, além das caminhadas às 5:45. Acordando mais cedo sobrou tempo pra tudo e agora tenho uma agenda com toda minha rotina organizada. Estou com uma disposição incrível, minhas roupas voltaram a servir, MEU MARIDO NÃO PARA DE ME ELOGIAR.”

    Regilane Freitas | Nova Friburgo – RJ
  • “Participar do GO!30 tem sido uma experiência única. Depois de muitas dietas e tratamentos para emagrecer, pela primeira vez eu me sinto INSERIDA EM ALGO MAIOR, fazendo parte de um todo e com âncoras ao meu redor.  Muitas vezes eu procurei profissionais isolados e saía com uma dieta nutricional que me causava uma ansiedade maior do que eu já possuía e uma imensa SOLIDÃO. Mas dessa vez, como estou engajada em um grupo, eu me sinto determinada a não falhar. Minha vida está mais organizada, o tempo está melhor administrado e, adivinha? Consigo malhar, porque deixei todas as desculpas para trás. Me vejo fazendo planos nos quais estou com outra qualidade de vida.”

    Priscila Barrozo | Nova Friburgo – RJ
  • “…eu não conseguia mais amarrar os sapatos, me vestir estava sendo difícil, falta de ar, cansaço… O GO!30 para mim foi um presente. Deus colocou isso no seu coração para que você pudesse ajudar pessoas como eu, porque eu acredito que tenha muitas Micheles por aí, Micheles que acham que não tem mais jeito. O resultado desse trabalho tem sido maravilhoso, tem me dado uma nova expectativa de vida, esperança. (…) Os médicos falaram que se eu chegasse aos 50 anos seria um milagre, e com esse trabalho, tenho visto que vou passar dos 50 com saúde, se Deus quiser.”

    Michele Andrade | Florianópolis – SC
  • “Participar do GO!30 foi magnífico pois esse projeto não ajudou somente na parte de emagrecimento e sim num todo! Me ensinando e incentivando ser uma pessoa melhor pra mim e para os que me cercam a  cada dia.”

    Fernanda Oliveira | Nova Friburgo – RJ
  • “O projeto GO!30, pra mim, além de mudança alimentar e perda de peso, tem sido uma mudança de vida. Tenho aprendido que posso controlar a minha mente e, com foco e ajuda eu conseguirei alcançar todos os meus objetivos. Está sendo a experiência que faltava para que a minha vida voltasse ao eixo.”

    Cláudia Schootz | Nova Friburgo – RJ
  • “Foi sensacional participar do GO!30, vou permanecer reeducando minha alimentação, arrumando minha casa, e dizendo todas as aquelas frases (que já vou colocar no meu guarda roupa…rs). Foi um momento precioso. Muito obrigada pela sua paciência, pelo seu carinho, amor e cuidado comigo! Obrigada pelo super apoio, incentivo e todas as palavras…irei guardar no meu coração!”

    Christinny Beraldini | Nova Friburgo – RJ
  • “30 dias que passaram muito rápido!! Foi bom demais trabalhar a minha mente de gordo e entender que não preciso comer por comer. Foi bom demais conseguir me controlar em situações que comeria por prazer, por querer e pra compensar algumas coisas.”

    Júnior Freitas | Nova Friburgo – RJ
  • “Quantas mudanças eu vivi nesses 30 dias! Acredito que o primeiro passo e o mais importante para emagrecer e permanecer é mudar a mente! E o GO!30 mexeu beeem comigo, hein?! Bárbara e “suas perguntas” kkkk  Foi um tempo de qualidade, de reflexão, de pôr as coisas em ordem e de início de muitas mudanças.”

    Elisângela Borges | Nova Friburgo – RJ
  • “Obrigada pela oportunidade de receber todo esse conteúdo de informação e por conhecer algumas histórias indiretamente! Todos somos capazes e temos muito a fazer por nós e por todos que nos cercam. Essa minha “relação com a comida” me deixou mais leve não só no peso corporal, mas na minha relação em todas as áreas da minha vida!!! Minha alegria e minha ansiedade não é mais descontada na comida, primeiro eu desfruto da alegria e depois como, primeiro soluciono meu problema e depois como…assim aprendi!”

    Anna Cláudia | Nova Friburgo – RJ

Contato

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